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按摩减肥促代谢 想怎么瘦就怎么瘦(4)

来源于：Admin52012-10-20 04:54编辑：vdolady
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看着别人性感苗条的身材，真心觉得自惭形秽，上天待我不公啊。办公室MM的烦恼就是明知自己身材欠佳，却抽不出时间运动，饮食上又难以规律，难道就这样一直蹉跎下去吗?还是来跟小编学几个按摩手法吧，帮你促进新陈代谢，想怎么瘦就怎么瘦。

4、屈肘的右臂往正前方摆动，上臂依然保持与肩相同的高度，或甚至再稍微抬高一点，手肘保持弯曲，上臂与下臂成90度角，利用左手手掌靠近指根关节的部位，从腋下开始往手肘的方向，轻擦上臂下方的肌肉。

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