美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 按摩减肥促代谢 想怎么瘦就怎么瘦(6)
2、一边深呼吸，一边用双手同时从左往右轻擦，注意手掌与腹部接触的部位也要随之变动，例如在左侧的时候，左手以手指开始轻轻推擦，右手则以掌心部分缓缓移动，到了右侧腹部时，右手的掌心离开腹部，以指腹轻擦，而左手完全与腹部贴合。
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