每天瘦一点,一天一天变成俏佳人。坚持每天都为自己的身材做出一点点努力,坚持不懈,你就会发现,自己的身材在不知不觉中已经发了质的变化。维度小编为大家极力推荐一周减肥汤水食谱,不要错过哦!
周二瘦身减肥方法
蛤蜊蔬菜汤
学习和工作持续到晚上,等到结束后已经到晚上9点了,此时如果不注意饮食的话,吃下肚子的东西很有可能就会变成脂肪了,第二天又会影响消化,令排毒迟缓,怎么办呢?9点后的晚餐用减肥汤来解决吧!选择低卡又营养的食材来制作,温热的汤水为你补充营养,饱腹的同时,肠胃毫无负担,而且做起来又简单。
温馨提示:
喜欢吃海鲜的话,那么就为自己做一份蛤蜊蔬菜汤吧,口味比较清淡,天然的水分进入体内,有效成分能很好的保存下来,热量又十分低,就算是晚上很晚吃东西也能让你吃得安心。