女人最容易相信的几个减肥谎言(4)

女人是单纯的，作为一个胖女人，就更是单纯的可爱。我们身上已经有一身的赘肉，你为何还要拿食物来欺骗我！网上流传的各种减肥方法，其实好多是有偏差的，还你事实真相，小编帮你出招。

4.蜂蜜的热量低，有助于减肥？

如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克堂含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。