DIY苹果醋减肥饮品 减肥有滋有味(5)

大家都知道吃苹果可以减肥，现在苹果大量上市啦，正好可以通过大吃苹果来减肥哦。可是苹果吃多了也会烦的，有什么办法既能改善口味，又能达到减肥效果呢?下面小编推荐四款美味苹果醋饮品，让饮食减肥变得有滋有味。

 

 

小编tips

如果在吃饭期间喝苹果醋汽水的话，小苏打和苹果醋反应产生的碳酸会使胃膨胀，让人觉得有饱腹感而减少了进食的量。但如果是在吃饭前喝的话，反而是会增加食欲的哦。另外，在早上睡醒的时候觉得饿的话，可以喝一杯苹果醋汽水，这有助于改善便秘哦。

平时有做运动习惯的人。运动之前喝一杯，可以促进能量代谢。常吃外卖的人，也可以用容器装好苹果醋汽水，带去上班或上学，等吃饭的时候喝。而且，这款饮品除了苹果醋外，还可以用各种各样的醋来做。大家不妨多试试别的醋哦。