冬季既产热有保持体型的好方法(7)

寒冷的冬季已经到来了，一场小雪过后，气温更是骤然下降。一些美眉自身产热比较低，冬季的时候会过分的依赖取暖设备。小编给体寒的美眉们支招，让大家在寒冷的冬季既产生更多的热量，又保持良好的体型！

Step7

右手的手掌按摩大腿的内侧，左手手掌由下至上由脚裸按摩至大腿根部，结束后换另一侧进行按摩。