9款养颜减肥蔬果汁 让你在美味蔬果汁中喝出窈窕减重不反弹(6)

减肥的方法虽然多，可是真正有效又不遭罪的却没几个，这也是很多人难以把减肥进行到底的主要原因吧。今天小编就要彻底打破MM们对减肥的旧观念，介绍9款美味减肥果汁，让减肥一样可以有滋有味好享受。

原料：猕猴桃1个，菠萝50克，黄瓜1根，果糖45毫升，冷开水200毫升，碎冰适量。

做法：猕猴桃削去外皮切果肉成丁，菠萝和黄瓜去皮去硬心切成小块，然后把切成丁的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一起放进果汁机中，搅打40秒即可饮用。

功效：猕猴桃具有优越的防癌坑老作用，菠萝丰富的酵素有助于消化，排除体内毒素，三者结合有助于新陈代谢、去毒素，有助于瘦身养颜。