冬季大把时间，让你一冬天完美蜕变！(5)

冬季已经到来，寒冷的天气把你我圈在温暖的小窝里不肯出去。那么，大把的闲暇时光正好可以用来减肥，冬季过完，我们立刻蜕变成另外一个人，等到把厚衣服褪去，让你周围的人大吃一惊吧！

5、正确地看待减肥　　胖子不是一口吃成的，而减肥也也一样需要时间。不要总是急于求成而过度节食，这样会造成越减越胖的反效果。另外，减肥也会出现反反复复的情况，不要因为短时间的失败而大惊小怪，对健康减肥的正确认识能帮助你成功瘦身。