胖子应该多向瘦子学习他们的生活方式！(8)

胖有胖的理由，瘦有瘦的原因。所以，如果你是一个胖子，你应该多留意一下瘦人的方方面面，你可能会发现，她的生活习惯或者饮食方式都与你截然不同，多向他们的方式靠拢，你自然可以获得良好的体态！

7.瘦人懂得自我控制　　瘦人对自己欲看的抑制力越强较强，即使一些特定的场合会造成人的抑制力很差，如与一大群朋友在欢快的气氛中聚会的时候，瘦人也会采取某些措施来警告自己别吃过量。假如在外就餐，只要少量开胃食用品或与他人合吃甜点。在你感觉有压力或紧张的情况下，抑制力同样会降低，应在手边备些小吃(水果等)。