美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 简单几个普拉提动作让全身脂肪燃烧起来(8)
这套普拉提非常简单，但是又能够真正活动到身体的肌肉，是减肥非常好的选择，并且没有激烈的动作，就算是平时活动少的上班族也能够通过这套动作来加强自己的锻炼，等身体适应后再加以其他选择。
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