美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 为爱情180天甩掉72的减肥事迹(8)
运动清单
运动清单:
早上:公交车上站立一小时
午间:瑜伽课一小时
晚上:健身房跑步1小时+跳绳500下
游泳1200米
快走8公里
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