洗澡前来点小心机 好身材轻松拥有(9)

是不是有很多MM做梦都想瘦呢?看着别人那样苗条的身材，心里是不是痒痒的呢。健身房没时间去，节食太痛苦，还想拥有好身材?小编告诉你，浴缸就可以帮你实现你的好身材梦哦，只要来点小心机，好身材轻松拥有。

8、冷热交替浴

在日本很少能见到肥胖者，这得益于日本的冷热交替浴，冷热教父交替的冲洗。具有强化血管肌肉的功能，可以改善身体循环，而消除身体浮肿，变得更加结实而有弹性，关键这个方法特别适用于夏季。