让你拥有跟模特一样纤瘦迷人的双腿(3)

看到电视上的明星，每个人几乎都拥有一双修长迷人的双腿，站在电视机前的你们还在羡慕吗?现在动手，你也可以拥有如此诱惑人心的双腿哦。其实瘦腿并没有想象中那么难，只要掌握小编教大家的6中方法，美腿即会拥有。

靠墙下蹲

2、靠墙下蹲

找到一面墙，后背靠着它，双脚距离墙面45厘米，分开45厘米，然后做下蹲。如果想让你的大腿内侧得到更多锻炼，那就加宽距离。如果想让大腿外侧得到锻炼，就缩小双腿之间的距离。