美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 三面夹击打败瘦身大敌(14)
3、压力要及时舒缓
胃部、小肠、大肠等消化器官,是受自主神经系统所控制,当你受到较大压力时,肠内蠕动就会减弱,胃酸与肠液的分泌也减少,容易造成便秘。
无论你再怎么忙,都抽个时间来排排毒,压力太大了就想办法舒缓一下,别一层一层堆积。
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