美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > “坏习惯”对健康和身材的益处!(4)
人们平时养成的一些坏习惯,其实是在大多数人眼中定义的坏习惯,如果现在告诉你,一些坏习惯其实是对你的健康或是体型有帮助的,你还认为它是坏习惯吗?看看下面这些习惯,它们其实是对我们有益的哦!
4.“高抬贵腿”
“高抬贵腿”看似不雅,但医学专家研究认为,当一个人的双腿抬起高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,长时间绷紧的大小腿得到了放松,有利于防治下肢静脉曲张,同时腿部的血液回流到肺部直至心脏,大大有利于心肺保健。
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