辛辣生姜保暖又瘦身，助力冬季减肥(5)

女性畏寒，秋冬季节尤甚。因为寒气入袭，女性气血，血液循环变差，新陈代谢减速，这是于减肥相当不利的事。所以要想在冬季也能完美瘦身，保暖功夫是很重要的。小编推荐辛辣生姜减肥方法，活血升温，同时促进消化与代谢，让你兼顾保暖与瘦身。

和食派生姜减肥食谱

menu 1 姜酱汇豆腐（80卡）

材料：味噌100克、姜末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油适量。

将味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分搅拌混合后做成姜酱，可放于冰箱中保存1个月。将豆腐切成小块，用水稍微焯一下后捞起放在碟上，将姜酱放于豆腐上，加点葱花和芝麻油即可。