美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 冬季选择食物,高热量与瘦身可以同时进行!(2)
众位美眉们是如何选择在寒冷的冬季选择饮食内容的呢,大众心理必然是希望可以选取高热量的食物让自己的身体保持温暖,但是高热量的食物同样存在高脂肪的问题,如何才能避免冬季发胖呢?这一矛盾小编为你做出合理解答!
二:姜
纤体成分分析:姜是许多人都不太喜欢的食品,因为味道太怪异。但是姜可以促进血液循环,同时因富含抗炎因子也是预防肿瘤癌症的好食物。
如何吃最纤体:姜切成片与红枣煮是最好的食法,可以适当加一些冰糖调味。
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