夏日冰饮如何吃 健康美味还减肥(3)

夏天来临了，满大街摆着的各式各样精致的冰饮，素来是最受MM们青睐的。想想也是，如此色、香、味、美的东西，谁又能拒绝得了呢?!只是如何正确吃凉饮，才能让我们健康减肥双丰收呢?今天，小编来教你几招，让你吃着就能拥有靓丽身姿喔!

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夏季冰品，聪明挑瘦瘦吃!剉冰Smart窈窕吃法

1.汤汁沥干少糖水

大部分的冰料都会加糖一起熬煮，所以请店家尽量将汤汁沥干，或干脆不要再加糖水，会更低卡健康唷!。