如此奇妙的减肥法 就是让你神奇的瘦(3)

在这个夏天，MM们无一例外：看着漂亮的小吊带、迷你裙，没有人会对它们免疫。只是美食的诱惑似乎也是不容拒绝的。享受与美丽，如何选择?今天，小编就来为你解惑，让纤美与享受不冲突，让你在这个夏天，沉濅在美食中，更秀出自己完美的身姿!

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三、加入减肥团 网友一路相挺

决定开始减肥时，仪庭先在网络上搜寻减肥信息，发现许多网友都推荐了很多方法，于是加入这个网络减重的大家庭。她还学到正确减重观念：瘦得健康最重要。

现在她放学回到家，第一件事就是上网记录当天早、午餐，再推算晚餐该吃多少。每天记录饮食的动作，让她能控制自己的摄取多少热量，不再有爆卡危机。

网络中热心的网友们也是她减重路上的好伙伴。大家会叮咛彼此吃太多或吃太少，一起加油打气;看到网友用了错误方法减肥时也会留言提醒。。