这样吃，才能彻底扫除脂肪，拥有婀娜好身材(3)

夏天终于来临，让无数爱美MM盼望已久的清爽着装的日子又来了。只是对于那些满身肥肉的MM来说，又是一个痛苦的开始。怎么瘦身，什么时候才能摆脱肥胖，是令MM们纠结不已的事。小编来帮肥MM们了，快来看，什么东西才能让你扫除脂肪，速度拥有婀娜好身材喔!

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菠萝藜麦饭

凤梨富含菠萝蛋白酶，它有助于帮助消除胀气的分解蛋白质的产生，帮助消化，加入藜麦后，则能够增加饱腹感。!