想瘦身成功，排毒很重要的(3)

对于需要减肥的MM们来说，条条路似乎都是不好走，一般也坚持不了多久，自然就瘦不下来。但，你有没想过，许多的肥胖就是因为自身日积月累的毒素而造成的?所以，想瘦身成功，排毒很重要喔!

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柠檬排毒减肥

用喝稀释过的柠檬汁来代替吃饭的方法。逐渐习惯酸味的话就会逐渐远离甜食和油腻的食物，可以帮助改善饮食习惯和控制食欲。

而且，会有利尿作用，可以使毒素排出体外，并具有润肠通便，调理月经紊乱及消化不良等效果.但是柠檬的酸味对胃和皮肤有刺激，不适合胃不好或者皮肤敏感的人。但是也可以利用具有排毒效果的番茄减肥法来代替。。