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排清毒素,美肤又瘦身(2)

来源于:维度女性网2013-08-10 19:54编辑:vdolady
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小肚腩日渐大起来,肤色越来越像黄脸婆,身材越来越宠大,这都是体内互素惹的祸!那怎么样才样将体内毒素扫清,还你一个干净又健康的身体呢?小编教你几招,排清体内毒素,美肤又瘦身喔!

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多运动出汗

出汗也是排毒的一种方式。但是出汗前要确保毛孔没有被阻塞,这样汗液才能顺利排出。每天洗澡的时候可以用天然的丝瓜瓤搓洗按摩身体,去除死皮让毛孔畅通。也可以一周进行一次蒸气浴,加快新陈代谢。

当然运动排汗也是排毒减肥的一种方式。但是运动前后都需要多喝水,补充水分,同时帮助排汗和排尿,对排出毒素更加有效。。

图说天下
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