生活小细节，让你想怎么瘦就怎么瘦(4)

减肥瘦身的漫长又艰苦的经历，想必许多MM都有过。减肥真那么难吗?让大家对它又爱又恨的?其实想要瘦身成功，非常简单，不信就来看看，小编推荐的减肥小方法吧。只要你注意生活中的小细节，让你想怎么瘦就怎么瘦喔!

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2.减肥遇到停滞期怎么办？

多喝水，多泡澡，多做有氧运动 。

说起来简单，但是要真的去做要有毅力的。要常常自己问自己问题，自己激励自己。

停滞期，要能快速跨过，有氧运动真的是关键点!

建议骑室内脚踏车，方便高效，注意要持续40分钟才能有效减肥哦!

骑完记得抬腿个15分钟，接下来按摩一下腿，能顺便泡个澡更好!。