妈妈们无不为刚诞生的这个神奇又可爱至极的小生命欢喜。只是，高兴的同时，又看到了自己为此付出的惨痛代价，就算是值得，但也不得不为造成的肥胖来收收这个烂摊子，如何减肥呢?这些减肥妙招，就能让你迅速瘦成辣妈!

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二、及时进补

生完孩子后，你的身体需要时间和营养素来恢复。产后最好就先休养六个星期再来进行剧烈的运动减肥吧，假如是母乳哺育要休养更久。资深专家建议，假如是亲自哺乳，那最好等到宝宝至少两个月大的时候再开始减肥，因为这时候如果减肥减得太厉害会直接影响母乳的供应。最好的办法就是加快你的后分娩期的身体恢复，可以通过每天少食多餐的健康膳食来进行。所谓少食多餐，比如半个三明治、一些芹菜或者胡萝卜条，一小块水果、一小杯牛奶等等。。