妈妈们无不为刚诞生的这个神奇又可爱至极的小生命欢喜。只是，高兴的同时，又看到了自己为此付出的惨痛代价，就算是值得，但也不得不为造成的肥胖来收收这个烂摊子，如何减肥呢?这些减肥妙招，就能让你迅速瘦成辣妈!

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五、多摄入中链脂肪酸

大量的研究发现，我们饮食中的中链三酸甘油酯，通过增加能量，加快新陈代谢，加速卡路里的燃烧来降低身体的脂肪量。加拿大的研究者提倡通过多摄入富含中链脂肪酸的脂肪来防止肥胖。中链脂肪酸的的来源是有机物，未经加工的冷压的椰子油。和长链脂肪酸不同的是，中链脂肪酸不存储在身体里。它不存储在我们的脂肪细胞里，而是作为一种养料的直接来源，提供能量，就像是碳水化合物一样。中链脂肪酸不像长链脂肪酸一样，它们不在血液里循环，也不给脂肪细胞提供脂肪或增加体重。