在办公室的白领们最缺乏的就是平日里的运动,饮食的不规律,很容易导致身材发胖,那么为什么不利用这个办公室的条件,给自己来一次瘦身呢,小编就教你几个小窍门,让你办公中也瘦的轻松。
办公室也能瘦身 5个超棒小妙招
3. 隐藏你的美味
远离视线,自然远离嘴巴。 那是康奈尔大学最近一些研究的总结,他们发现,把糖果装在透明罐子中与装在不透明罐子中相比,研究对象会多吃70%的糖 果。 因此不要把你的下午餐点继续摆在桌子上,(那样的话,一般来讲,可能不到下午三点钟你就会被那超市的货架或自动贩卖机吸引过去),把它放在橱柜或者办 公室冰箱中。