5个超棒的办公室瘦身小窍门(4)

在办公室的白领们最缺乏的就是平日里的运动，饮食的不规律，很容易导致身材发胖，那么为什么不利用这个办公室的条件，给自己来一次瘦身呢，小编就教你几个小窍门，让你办公中也瘦的轻松。

办公室也能瘦身 5个超棒小妙招

4. 在桌边塑造腹部迷人曲线

调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。 这个简单的动作可以让你锻炼腹肌，慢慢练出六块肌。