3个瘦腿决招，消灭你的萝卜腿(4)

腿部的肥胖，这种局部的赘肉，大家都非常清楚，减起来就是一个大难点。但也不是不可能做到的事。下面，小编力荐3个瘦腿决招，就彻底消灭的你萝卜腿，让你过个清爽又自信的夏季吧!

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问题2：天气渐渐热了，眼看又到了穿裙子的季节，我也想要穿超短裙、短裤，可我的小腿……怎样才能让它瘦下来呢?

解答：

1、晚上要少吃淀粉质：晚餐或宵夜时如果吃下大量淀粉质，会因为缺少消耗卡路里的活动和时间，不仅会导致脂肪细胞聚集，还特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿就自然而成了。

2、勤做按摩：腿肚的粗细若是身高的五分之一，算是理想的尺寸。如果你觉得你的双腿太粗，不妨每天临睡前努力按摩小腿5分钟，会使萝卜腿和浮肿的情况获得改善。!