达人分享三招减肥，总有一招是你的纤美法宝！(3)

尽管你尝试了很多种减肥方法，结果仍无法让你满意。但看看那些达人的减肥经验，别人可行的，为何自己却不行呢?怎么才能瘦下来呢?下面，这位达人的减肥三招，相信总有一招是你的纤美法宝!

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首先，我试过三种不同的少吃方法：

第一，荣总减肥餐：

第一天

早餐：黑咖啡或茶一杯，烤面包一片，花生酱二茶匙，葡萄柚半个

中餐：黑咖啡或茶一杯，烤面包一片，水煮鲔鱼罐头半罐

晚餐：黑咖啡或茶一杯，苹果一个，任何肉85公克，四季豆一杯，红葡萄一杯，香草冰淇淋一杯。