达人分享三招减肥，总有一招是你的纤美法宝！(4)

尽管你尝试了很多种减肥方法，结果仍无法让你满意。但看看那些达人的减肥经验，别人可行的，为何自己却不行呢?怎么才能瘦下来呢?下面，这位达人的减肥三招，相信总有一招是你的纤美法宝!

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第二天

早餐：咖啡或茶一杯，烤面包一片，水煮蛋一个，香蕉半条

中餐：黑咖啡或茶一杯，优格一杯，咸饼干二片

晚餐：黑咖啡或一杯，红葡萄半杯香草冰淇淋半杯，香蕉半条，热狗二条，绿菜花一杯。