最省钱的减肥法，毛巾瘦臂操！(4)

如果你的手臂又粗又壮，作为一个女生，这是不是让你怪难为情的?!想要纤细小手臂，要怎么做呢?今天，这位达人就来教你如何最省钱的毛巾操，轻松助你甩掉手臂的拜拜肉，成功做个秀美小女人!

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要拉左侧的筋，所以右手拉扯毛巾

让左手被右手拉过去

各一次! 左右互换

持续10分钟

这招手臂会瘦除了瘦手臂

也会让腰部有曲线喔。