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独特的减肥操,让你轻松的瘦!(5)

来源于:维度女性网2013-08-28 23:23编辑:vdolady
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怎么样才算是完美身材?丰满的胸部、修长双腿、纤细小蛮腰,这些当然都是必不可少的,那我们要如何达到这样完美程度呢?小编来力荐一套独特的减肥操,就是让你轻松达到完美的目标喔!

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2、双手后抬

腹部吸气,双手同时往后往上伸抬毛巾,重复数次伸展。

注意:背部要尽量挺直,夹紧肩胛骨,腰要打直。

图说天下
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