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3分钟速瘦,加快你的美丽进程!(2)

来源于:维度女性网2013-08-29 22:36编辑:vdolady
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你还在纠结一个问题:别人为什么怎么吃都不长肉,而自己好似没吃什么,体重却疯长?其实道理很简单,个人的新陈代谢机能不一样,而怎么促进新陈代谢,从而加速你的瘦身呢,赶紧来看下面,就让你3分钟速瘦,加快你的美丽进程喔!

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一、所有运动的基本步骤—呼吸法的练习

1、将双手放在肋骨下方,用鼻子将气体深深吸入肺部。想象着肋骨大大扩张开,确认它的活动。。

图说天下
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