低卡水果汁，清凉又刮油！(3)

在夏天，水果就是是人们的宠儿，利用水果来减肥瘦身，更是一大亮点!下面，小编来向大家力荐，低卡水果汁，让你在这样的夏季里享受清凉还帮你刮油喔，轻松瘦出迷人身材!

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TOP2：葡萄柚　热量≈35.3千卡/100克

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚在减肥时也会被列为必食水果，原因是它含有丰富的维生素C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤，重要的是它含糖分少。。