最平常的水果，却能瘦出不一般的你！(5)

爱吃水果是每个女生最平常的一个爱好吧!但你知道哪些水果最能减肥吗?在我们日常生活中，水果种类每繁多，想减肥，要怎么选择呢?小编来告诉你，其实这些最平常的水果，就能瘦出不一般的你喔!

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香蕉

平日饱受工作压力的你，想拾回一点干劲?吃条香蕉就可令你充满朝气!

吃香蕉之所以让人快乐，全因它有助增加血清素 (Serotonin) 和多巴胺 (Dopamine) 这两种被称为「快乐荷尔蒙」的神经传递物质。