缤纷水果减肥餐，让你瘦如模特！(4)

炎热夏季，市面上的七彩水果瞬间成了主角!而MM们也是争分夺秒的利用水果减肥瘦身。其实，你可知道，如何吃水果，哪些水果才是你瘦身的法宝?快来看看吧，这样吃水果，让你瘦如模特喔!

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减肥原理：

热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。到了一周的中间，应该给自己小小地加把油，补充较为全面的营养。猕猴桃营养丰富，是个不错的选择。浓浓的绿色，既养眼又养心。。