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◆3天天天喝蜂蜜 轻松排毒瘦一圈!
想要通过喝蜂蜜水调理肠胃,净肠排毒的人,最好每周进行一天的蜂蜜减肥法。习惯练瑜伽的朋友,为了身体健康,建议一天只有两餐用蜂蜜水代替。
▌第一天
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯
下午茶:蜂蜜两匙
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
食用后半天,你就能感到肠胃异常的活跃,晚上便有排便的现象。不过整天喝蜂蜜水很容易就感到饿,所以肚子一饿便吃一汤匙蜂蜜,肚子就不会那么饿了。吃后,你会感到轻微头晕和手软脚软的情况,不过很快就会消失的不用担心。