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4、黄瓜鸡蛋减肥法会使肠胃没有得到彻底的休息，因此肠胃饮食偏好并没有改变，这是黄瓜鸡蛋减肥法于辟谷减肥法之间的差异。而且在减肥结束之后，很容易反弹。所幸的是，反弹的速度比较慢，因此可以通过运动来维持身材。
5、因为这是纯粹的燃烧脂肪，所以减肥效果比较好，而且反弹的速度也比较慢。但是减肥之后，皮肤会变得十分松弛，这也是黄瓜鸡蛋减肥法与辟谷减肥法之间的差异。但是辟谷减肥实行起来比较困难，而黄瓜鸡蛋减肥却简单易行。
6、脂肪能够提供的能量很高，每100克的脂肪能产生900千卡的热量。在使用黄瓜鸡蛋减肥法的时候，一天燃烧150-300克脂肪是正常的。而体重下降太多的原因并不是脂肪燃烧，可能是脱水，胃肠排空造成的。