美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 5款高纤维而低糖的水果，就是你减肥的法宝！(2)
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‧ 苹果
苹果每颗卡路里约50大卡，热量不高却能给予人体多种营养素，而苹果丰富的果胶与钾质，对消水肿有不错的帮助。!
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