美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 5款高纤维而低糖的水果，就是你减肥的法宝！(3)
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‧ 奇异果
奇异果维生素C的含量丰富，每天吃1颗到1.5个的奇异果，就符合每天成人建议维生素C的摄取量，另外许多研究都指出，奇异果对肠道相当有帮助。!
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