美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 5款高纤维而低糖的水果，就是你减肥的法宝！(4)
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‧ 芭乐
芭乐含有丰富的膳食纤维，能延缓糖类在肠道吸收，而低升糖指数也能有效减缓血糖上升速度，让身体不易肌饿与发胖，去籽后热量更低。!
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