健康的减肥，让你瘦身不反弹！(4)

夏秋季即将交替，但肥与瘦并没有交替，所以，减肥仍然是肥MM每日的主题之一，其实，在这样一个交替时节，保护好身体的健康是很重要的，下面，小编就来教你在这个时候，该如何健康减肥吧，瘦了不反弹喔!

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○年纪轻轻，就是黄脸婆。当内脏周围聚集了过多脂肪时，身体内的糖代谢就会出现问题，让你活活老了10!可怕!

○大姨妈情绪不稳定。内脏脂肪过多，导致内分泌失调，出现月经不规律的现象。而且月经量也不正常。

○便便很“羞涩”，就是不出现。无法正常排便，多余脂肪就无法离开身体，自然会出现堆积现象!。