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简单2招，为你塑造迷人纤细手臂！(2)

来源于：维度女性网2013-09-12 23:34编辑：vdolady
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细细的手臂就能体现出你作为一个女性的秀美，反之，则让你尽失女人味。那怎么瘦手臂呢?简单2招，就为你塑造出迷人纤美手臂喔!造出迷人纤美手臂喔!

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1. 墙壁简单伏地挺身

双手打开与肩膀一样宽，身体微微向前倾，双手推墙壁，保持推的力量，上背保持平坦，手肘向后弯曲，身体像木板平移向前，手肘伸直，反复6-8次。!

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