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2套简单燃脂操，轻松消灭大肥臀！(4)

来源于：维度女性网2013-09-13 23:35编辑：vdolady
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下半身的肥胖，让人无奈的大肥臀，不一是MM们心中的一根刺。那要如何消灭赘肉，摆脱大肥臀呢?其实只需要简单2套瘦臀操，就轻松还你一个紧实小翘臀!

(点击图片进入下一页)

Stept2

左右20回 2套动作

1、匍匐于地，一条腿伸直，脚和腿成90°。用力伸展腿部。。

图说天下
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