解决便秘，清除肥胖根源！(5)

现代人的快节奏生活工作，让许多人都有了便秘，而对于MM们来说，这实在是个让人难堪的问题，最重要的是，便秘还是肥胖的导火索，这可如何是好?所以，要解决肥胖，首先得让便便通畅了，从根本清除肥胖才是王道!

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番薯

有利于消化的番薯，含有能帮助淀粉消化的淀粉酶，可以刺激肠道蠕动，有助于便秘的治疗，更可以帮助身体排出老化的废物。