美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 严控卡路里的摄入,想不瘦都难!(6)

严控卡路里的摄入,想不瘦都难!(6)

来源于:维度女性网2013-09-20 23:09编辑:vdolady
分享:
我们常说,想要减肥瘦身,首先要少吃热量高的食物。这就是摄入过高的卡路里,让你不狂长脂肪。所以,减肥,就要严控卡路里的摄入,让你想不瘦都难喽!

(点击图片进入下一页)

三、午茶:

二~三片高纤苏打=一份淀粉类

拿铁咖啡(无糖或加代糖、低脂)=一份低脂奶类

图说天下
相关阅读
猜你喜欢