解决便秘，重获健康与婀娜身材！(5)

有些女生，明明吃得不多，而且身材也看似不肥，但小肚腩却特别引人注目。怎么回事呢?原来一直都存在着一个难以道出的原因：便秘!所以，想把小杜腩消灭掉，首先要解决便秘问题，如此，你才可以重获健康与婀娜身材喔!

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●无花果干：这个作为两餐之间的零食非常棒，推荐哦。俺在联华超市无意间发现有卖，71元一斤，俺买了半斤一大包。以后要作为四季常备食品。干无花果有“健脾消食，润肠通便的功效”。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。