苦瓜的减肥妙方，让你速度瘦身！(2)

肥胖让你不敢见人，但节食减肥?不行，严重损害健康得不偿失;运动减肥，这种需要多少毅力与耐力实在不适合天生惰性的MM们;那就来吃苦瓜吧，吃吃就可以让你轻松且速度的拥有苗条身材喔!

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中广型肥胖特别有效

PPAR(过氧化体增殖剂活化受器)是人体新陈代谢的重要关键角色，当PPAR被压抑的时候，容易让脂肪组织的代谢发生障碍，便容易引发肥胖、血糖过高、心血管疾病(此为中广型肥胖容易带来的健康问题)，农业生技国家计画中，有一项名为“抗代谢症候群苦瓜保健品研发”的研究发现指出，苦瓜当中的萃取物有活化PPAR的效果;国内其他的研究也发现，苦瓜不仅可以改善高脂饮食所诱发的高胰岛素血症(为糖尿病的高危险群)，并能减重、降血脂，特别是对预防腹部脂肪堆积特别有效。。