水果的快速减肥法，让你享瘦享不停！(3)

通过饮食来减肥，是许多姐妹都十分可以接受的。如此轻松吃东西就能瘦，谁不想?!其实，水果的快速减肥法，才是你的最佳选择，这样真正让你享瘦享不停!

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五、自然柠檬水减肥法

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。。