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小哑铃就是你减肥瘦身的最佳助手！(3)

来源于：维度女性网2013-09-25 23:04编辑：vdolady
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运动如果不配合一些工具，是很不容易瘦下来的，所以，为了能快速达到完美身材的愿望，我们就用小哑铃来充当我们减肥瘦身的最佳助手吧，轻轻松松就能瘦出性感曲线喔!

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Step2

吸气之后双手向两侧张开，手肘需抬高使手臂与肩同高，吐气之后再缓缓放下。

图说天下
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